北千住駅前整骨院 ブログ

•  「腕が上がらない…」それは四十肩？五十肩？辛い肩の痛みから解放されるための方法

  1. はじめに：こんな症状でお悩みではありませんか？ 洗濯物を干すとき、腕を上げ … 続きを読む →

  [ 2025年9月24日 ]

•  【つらいお尻や脚の痛み、しびれ…】もしかして坐骨神経痛かも？原因と当院での改善策

  1. はじめに：こんな症状でお悩みではありませんか？ お尻から太ももの裏側、ふく … 続きを読む →

  [ 2025年9月24日 ]

•  【保存版】スポーツ前に最適な筋膜ストレッチ完全ガイド｜柔軟性を高めてケガを防ぐおすすめ習慣とは？

  暑さが和らぎ、過ごしやすい季節になると、「そろそろ運動を再開しようかな」と思う方 … 続きを読む →

  [ 2025年9月23日 ]

•  「昨日と今日で10度差」そんな日に起こる意外なケガとは？冬の健康トラブル完全マニュアル【保存版】

  季節の変わり目や寒波の襲来など、気温が急激に10度以上下がる場面は日本でも珍しく … 続きを読む →

  [ 2025年9月23日 ]

•  「眠れない・イライラ・集中できない…それ、脳が疲れてるサイン？自律神経と頭蓋骨の深い関係」

  自律神経の不調や乱れは頭蓋骨矯正で改善できるのか？ 現代社会において、「自律神経 … 続きを読む →

  [ 2025年9月20日 ]

•  「背骨のゆがみが気になるあなたへ｜側湾症の進行を防ぐために今日から始める骨格矯正と正しい習慣」

  側湾症の進行を遅らせるために今からできる骨格矯正とは？ こんにちは。今回は「側湾 … 続きを読む →

  [ 2025年9月19日 ]

•  【専門家が解説】インピンジメント症候群のケア方法とは？肩甲骨はがしで肩の痛みを改善しよう

  はじめに：肩の痛み、放っていませんか？ 日常生活や仕事、スポーツで肩をよく使う人 … 続きを読む →

  [ 2025年9月18日 ]

•  楽トレでインナーマッスルを鍛えて腰痛改善！自宅でできる簡単エクササイズ

  腰痛に悩んでいる方、仕事や日常生活で長時間同じ姿勢を続けることが多い方、ストレッ … 続きを読む →

  [ 2025年9月17日 ]

•  「肩関節周囲炎とは？五十肩との違いや原因・症状・効果的な治療法と予防・リハビリまで徹底解説！」

  「最近、肩が上がらなくなってきた…」「夜になると肩がズキズキ痛む…」そんな症状、 … 続きを読む →

  [ 2025年9月16日 ]

•  「肘の外側がズキッ…その痛み、放っておくと長引きます【外側上顆炎】」

  最近、こんなお悩みを抱えていませんか？  • 肘の外側がズキっと痛む  • ペッ … 続きを読む →

  [ 2025年9月15日 ]