長時間スマホを見るとき、無意識に首を前に突き出していませんか？
この姿勢を続けると、**首の自然なカーブが失われる「ストレートネック」**になる恐れがあります。

ストレートネックは、首の骨（頸椎）への負担が増え、筋肉の緊張や神経の圧迫を引き起こしやすくなります。さらに悪化すると、椎間板が潰れ、頸椎椎間板ヘルニアへと進行するケースも。

ヘルニアになると、首・肩・腕にしびれや痛みが出たり、日常生活にも支障が出ることがあります。

整骨院では、ストレートネックによる姿勢の崩れや骨格の歪みを整える施術、筋肉の緊張緩和、日常姿勢のアドバイスなどを通じて、症状の進行を防ぎ、快適な生活をサポートします。

「最近首が重い・腕がしびれる…」そんな方は、放置せず早めのケアをおすすめします！