インフルエンザや
花粉症の時期がやってきますね。

インフルエンザの予防接種や
花粉症の為のお薬を飲んでおけば
安心と思っている方がたくさんいますが、
根本的に腸内環境を整えてあげることが大切です。

以前にもお伝えしたことがありますが、
乳酸菌の善玉を取り入れるには
ヨーグルトを食べるといいと言われていますが、
実際ヨーグルトに含まれている善玉菌は
体内に取り入れ蓄えるときには
死滅してしまいます。

さて、ここで乳酸菌・ラクティスのご紹介を
させて頂きます！

ラクティスという商品は
乳酸菌がたくさん含まれていて、
飲み物に混ぜて摂取するだけで効果があります。

錠剤ではなく、小分けした袋に入っている液状のもので
すごく飲みやすいのが特徴です。

インフルエンザと花粉症の予防とは別に、
ラクティスを使用している方は
便秘の改善も期待できます。

症状が起きる前から
事前に改善を目指していくことが重要ですので
迷っている方や、やり方が分からない方は
是非1度ご相談ください。

できることならお薬などには頼らず、
ご自身のお身体のチカラで
様々な症状の改善を
目指していきたいですね。

秋山駅前整骨院
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