頭痛の種類3選！どれに対しても頭蓋骨矯正が効果的！
現代人の多くが悩まされている症状のひとつ、それが「頭痛」です。
一口に頭痛といっても、実はその種類や原因はさまざま。慢性的に頭痛を抱えている方にとっては、日々の生活の質が大きく損なわれる深刻な問題ですよね。
「薬を飲んでも一時的にしか良くならない…」
「病院では異常なし。でもツライ…」
そんな方におすすめしたいのが、《頭蓋骨矯正》です。
本記事では、代表的な頭痛の種類を3つ紹介し、それぞれに頭蓋骨矯正がどのように効果的なのかを詳しく解説していきます。
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目次
1. 緊張型頭痛とは
2. 片頭痛とは
3. 群発頭痛とは
4. 頭蓋骨矯正とは？
5. 各頭痛と頭蓋骨矯正の関係
6. 頭蓋骨矯正が選ばれる理由
7. まとめ
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1. 緊張型頭痛とは
最も一般的な頭痛、それが「緊張型頭痛」です。
特徴：
• 頭をギューッと締めつけられるような痛み
• 後頭部やこめかみ周辺が重く感じる
• 長時間のデスクワークやスマホ使用後に悪化しやすい
原因：
• 首・肩の筋肉の緊張
• 姿勢の悪化（猫背、前傾姿勢）
• 精神的ストレス
緊張型頭痛は、慢性的な肩こり・首こりを抱えている方によく見られます。また、ストレスが溜まりやすい現代社会では、年齢や性別を問わず、多くの人がこのタイプの頭痛に悩んでいます。
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2. 片頭痛とは
女性に多く見られるのが「片頭痛（偏頭痛）」です。
特徴：
• ズキンズキンと脈打つような痛み
• 片側に集中するが、両側に出ることもある
• 吐き気や嘔吐を伴うことがある
• 光や音、においに敏感になる
原因：
• 脳の血管の拡張
• ホルモンバランスの乱れ
• 睡眠不足・過労
• 天候の変化
片頭痛は発作的に起こることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。市販薬では対応しきれない場合もあり、根本的なケアが必要とされる頭痛のひとつです。
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3. 群発頭痛とは
「自殺頭痛」とも呼ばれるほど激しい痛みが特徴の「群発頭痛」。
特徴：
• 片側の目の奥をえぐられるような痛み
• 一日に何度も繰り返す
• 一定の時期（群発期）に集中して発症する
• 涙や鼻水、目の充血などを伴う
原因：
• 明確には解明されていない
• 自律神経の乱れや脳内の血管異常が関与
• 男性に多く発症
市販薬が効きにくく、神経内科でも対応に苦慮することが多い群発頭痛。生活リズムやストレス、姿勢の乱れが影響しているともいわれています。
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4. 頭蓋骨矯正とは？
頭蓋骨矯正（とうがいこつきょうせい）とは、頭部を構成する骨の微細な歪みを整える施術法です。頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさっており、呼吸や姿勢、脳脊髄液の循環に大きく関係しています。
頭蓋骨の歪みがもたらす影響：
• 血流・リンパの滞り
• 自律神経の乱れ
• 首・肩の筋肉への負担
• 脳脊髄液の循環不良
これらはすべて、頭痛の原因にもつながる要素です。
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5. 各頭痛と頭蓋骨矯正の関係
● 緊張型頭痛に対する効果
頭蓋骨矯正によって、首や肩にかかる負担が軽減されるため、筋緊張が緩和されます。また、猫背や前傾姿勢など、姿勢の崩れによる負荷も改善されやすくなります。
結果として、頭全体を締めつけるような痛みが和らぐケースが多く報告されています。
● 片頭痛に対する効果
片頭痛は血管の拡張が原因とされることが多いですが、その背景に自律神経の乱れが関係していることも。
頭蓋骨矯正によって自律神経のバランスが整うことで、血管の過度な拡張が抑えられ、発作の頻度や重さが軽減されることがあります。
さらに、頭部の血流改善によって、むくみやホルモンバランスの調整にも間接的に良い影響を与える可能性があります。
● 群発頭痛に対する効果
非常に強い痛みを伴う群発頭痛ですが、実は脳内の循環不良や自律神経の不調が影響していることも。
頭蓋骨矯正では、脳脊髄液の流れを促進し、神経系のバランスを整えることが期待されます。
即効性は難しいかもしれませんが、発症リズムの緩和や再発防止という意味では、大きな効果が見込まれます。
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6. 頭蓋骨矯正が選ばれる理由
では、なぜ今、頭蓋骨矯正が注目されているのでしょうか？
理由1：薬に頼らない根本的アプローチ
一時的な対症療法ではなく、「なぜ頭痛が起こるのか？」という原因にフォーカスして改善を目指します。
理由2：自律神経を整える
ストレス社会において、自律神経の乱れはさまざまな不調の元。頭蓋骨矯正は、リラックス効果も高く、自律神経を整える施術として人気です。
理由3：副作用がない
薬や注射のような副作用のリスクがほとんどないため、安心して受けられます。
理由4：全身のバランスも整う
頭の歪みは全身のバランスにも影響します。特に首・肩・骨盤との連動があるため、頭蓋骨矯正を通して、姿勢改善・肩こり・眼精疲労の緩和も期待できます。
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7. まとめ
いかがでしたか？
頭痛はただの「体調不良」ではなく、日々のストレスや生活習慣、身体の歪みからのサインともいえます。
代表的な頭痛3選：
• 緊張型頭痛：筋肉の緊張・姿勢が原因
• 片頭痛：自律神経やホルモンの乱れが関与
• 群発頭痛：原因は不明だが、自律神経の関与が濃厚
これら全てに共通して関係しているのが、
「頭の歪み」や「神経・血流・姿勢の乱れ」です。
そしてそれらをトータルにケアできる方法が、頭蓋骨矯正なのです。
