1年の終わりが近づくにつれ、「身体がなんとなく重い」「疲れが抜けない」「首肩や腰のコリが一段と強くなっている」など、日常の不調が積み重なっている方が増える時期です。
年末は仕事の追い込みや家事・育児の負担、イベント続きの忙しさで、自律神経の乱れや筋肉の硬さ、姿勢の崩れが一気に表面化しやすく、まさに“身体の厄”が溜まりやすい季節。
そんな今こそ、 「今年の疲れは今年のうちに！」 の精神で、身体をしっかりリセットして新しい1年を迎える準備をしませんか？
北千住駅前整骨院では、
✔ 骨格矯正（姿勢改善）
✔ 全身整体
✔ 筋膜ストレッチ
✔ 頭蓋骨矯正
✔ 楽トレ（EMSによる深層筋トレーニング）
など、身体の疲労・歪み・コリ・自律神経の乱れに対応した施術で、年末のケアをサポートしています。
⸻
■ なぜ年末は疲れが溜まりやすいのか？
① 仕事量・ストレスの増加
年末は職場の締め作業や予定の詰込みにより、集中時間が長くなり筋肉がガチガチに。
特に肩まわり・首・腰はストレスの影響を強く受けます。
② 寒暖差による自律神経の乱れ
冬は気温差が激しく、血流が低下しやすい季節。
筋肉が冷えると硬くなり、痛みやコリを引き起こしやすくなります。
③ 姿勢の乱れが悪化する
スマホ・PC時間の増加、重い荷物の持ち運び、大掃除などで姿勢が崩れ、身体のゆがみが加速します。
④ 休息の質が低下する
忘年会・飲み会・生活リズムの乱れによって睡眠の質が落ち、疲労回復が間に合わなくなります。
こうした要因が重なることで、
「普段より身体の疲れや痛みが抜けない状態」 に陥るのが年末の特徴です。
⸻
■ 身体の厄は“整体×ストレッチ”でデトックスできる理由
当院の理念は、
「疲れの原因は筋肉・関節・姿勢のゆがみ・深層筋の弱さにある」
という考え方です。
整体とストレッチをセットで行うことで、以下の相乗効果が期待できます。
⸻
① 筋肉の深いコリが緩む
整体は浅い筋肉だけでなく、深い層にあるインナーマッスルや関節にもアプローチできるため、頑固なコリや可動域制限を大きく改善します。
⸻
② 姿勢の歪みをリセットできる
疲れの多くは「姿勢の崩れ」によって起こります。
骨格矯正を加えることで、首肩・肩甲骨・骨盤のバランスを整え、根本的な疲れにアプローチできます。
⸻
③ 血流改善＝疲労物質を流す
ストレッチで筋肉が伸びると、毛細血管の流れが活発になり、
✔ 老廃物の排出
✔ 筋肉の回復
✔ むくみ改善
など、身体の「厄落とし」ができる状態へ。
⸻
④ 自律神経が落ち着く
整体×ストレッチにより呼吸が整い、交感神経から副交感神経（リラックスモード）へ切り替わりやすくなります。
年末の乱れやすい自律神経には最適です。
⸻
■ 当院で人気の“年末デトックス施術” BEST5
① 骨格姿勢矯正
姿勢改善で疲れを根本から取り除く一番人気のメニュー。
② 全身整体・筋膜リリース
ガチガチに固まった筋膜や筋肉を広範囲で緩め、動きやすい身体に。
③ 頭蓋骨矯正（自律神経ケア）
眼精疲労・頭痛・ストレス過多の方に最適。
④ 楽トレ（EMS）
インナーマッスルを30分で9000回刺激。
寝ているだけで体幹強化、腰痛予防にも効果的。
⑤ 骨盤はがし・肩甲骨はがし
固まった関節を動かし、可動域と血流を一気に改善。
⸻
■ 年末に施術を受けるメリット
① 年明けの体調が全く違う
12月に身体を整えておくと、
✔ 正月のだるさが出にくい
✔ 仕事始めから身体が軽い
✔ 疲れにくい身体で1年をスタートできる
毎年通っている方からも「年末の施術は絶対必要」と好評です。
⸻
② 年内に蓄積した疲労をリセットできる
「痛くなる前にケア」することで、ストレスと疲労を翌年に持ち越さずに済みます。
⸻
③ 痛みの悪化を防げる
年末年始は整骨院が閉まる院も多く、痛みが悪化してもすぐ来られない場合があります。
早めのケアが安心につながります。
⸻
■ 年末に来院される方の代表的な悩み
• 肩こり・首こり・頭痛がつらい
• 腰痛が悪化しやすい
• 冷え・むくみが気になる
• ぎっくり腰が不安
• 疲れが取れず眠りが浅い
• 姿勢が崩れてきた
• ストレスが多く自律神経が乱れがち
• デスクワーク時間が長い
これらの症状は、「放っておくと年越しがしんどくなる」サインでもあります。
⸻
■ 今年の疲れは今年のうちに！早めのご予約がおすすめです
12月はご予約が混み合います。
特に年末の週は毎年「直前予約が取りにくい」状態になります。
身体の大掃除をするつもりで、ぜひ早めのケアを！
✔ 今年1年頑張った自分へのご褒美
✔ 身体の厄落とし
✔ 疲れの持ち越しゼロ
✔ 新しい1年を最高のコンディションで迎える準備
あなたの身体のメンテナンス、北千住駅前整骨院におまかせください。
⸻
■ 最後に｜身体を整えることは“未来への投資”です
「痛くなったら通う」時代は終わり、
これからは
“悪くなる前に整える”
時代です。
筋肉・関節・姿勢・自律神経を整えておくことで、
1年の疲れは綺麗にリセットされ、来年のあなたの身体が変わります。
今年の疲れは、今年のうちに。
身体の厄は、整体とストレッチで。
北千住駅前整骨院は、あなたの健康な1年を全力でサポートします。
