今回は、当店で人気のメニュー「頭蓋骨矯正（クラニアルセラピー）」を受けられたお客様から、うれしいお声を頂きましたのでご紹介します。
「最近、寝ても疲れが取れない…」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「朝スッキリ起きられない」
そんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？
実はその原因、頭の歪みや筋肉の緊張に関係していることがあるんです。
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■ 頭蓋骨矯正とは？
「頭蓋骨矯正」というと、ちょっと怖いイメージを持たれる方もいらっしゃいます。
ですが実際には、ボキボキしたり強く押したりするような施術ではなく、
優しいタッチで頭部や顔の骨格のバランスを整えるセラピーです。
頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさってできています。
日常生活の中で姿勢のクセや噛みしめ、ストレスなどにより、
少しずつ歪みやねじれが生じることがあります。
この歪みが、頭部の筋肉や神経、血流・リンパの流れに影響を与え、
結果として「自律神経の乱れ」や「睡眠の質の低下」につながってしまうのです。
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■ お客様の声：「朝までぐっすり眠れるようになりました！」
今回ご紹介するのは、40代女性・Y様。
もともとデスクワーク中心のお仕事で、首や肩のこり、慢性的な頭痛にお悩みでした。
さらにここ半年ほど、眠りが浅く、夜中に2〜3回目が覚めてしまうことが続いていたそうです。
Y様の初回カウンセリングでは、
・頭皮の張りが強い
・顎関節の左右差あり
・後頭部の緊張と血行不良
といった状態が見られました。
初回の頭蓋骨矯正では、後頭部から側頭部、こめかみ、顎のラインを中心に
ゆっくりと緩めていきました。
「施術中に自然と眠ってしまいました」とY様。
初回終了後には「頭が軽くなった感じ」「視界が明るくなった」とのご感想をいただきました。
そして2回目のご来店時、こんなうれしいお言葉を頂きました。
「あの日の夜、久しぶりに朝まで一度も起きずにぐっすり眠れました！
翌朝の目覚めがスッキリしていて、体も軽い感じがしました。」
その後、3回・4回と施術を重ねるうちに、
「寝つきも早くなった」「首こりや頭痛も減った」とのこと。
現在は月に1回のメンテナンスとして通っていただいています。
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■ 頭蓋骨矯正が睡眠に良い理由
頭蓋骨矯正がなぜ睡眠に良い影響を与えるのか？
その理由は大きく3つあります。
① 自律神経のバランスが整う
頭の筋肉や骨格が緊張すると、交感神経が優位になりやすくなります。
すると「寝る前なのに頭が冴える」「リラックスできない」という状態に。
頭蓋骨矯正によって筋肉をゆるめ、血流を改善することで、副交感神経が優位になり、
自然とリラックスモードに入ることができます。
② 脳の疲労回復が促される
脳も身体と同じように、休息が必要です。
しかし頭の筋肉が硬く、血流が滞っていると、老廃物の排出がうまくいかず「脳疲労」が蓄積します。
頭蓋骨矯正で血流とリンパの流れを整えることで、脳のクレンジング機能が高まり、
深い眠りにつながります。
③ 顎や首の緊張が取れる
噛みしめ癖や歯ぎしりなども、睡眠の質を下げる要因の一つです。
顎まわりの筋肉をゆるめ、首〜頭のラインを整えることで、呼吸もスムーズになり、
より深いリラックス状態へ導きます。
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■ 実際のお客様からの声（抜粋）
• 「朝のだるさが減りました！」（30代・女性）
• 「頭痛薬の回数が減りました。」（50代・女性）
• 「寝ても疲れが取れなかったのが、今はぐっすり眠れる日が増えました。」（40代・男性）
• 「顔がスッキリして小顔になった気がする！」（20代・女性）
睡眠だけでなく、美容面や体調面でもうれしい変化を感じていただく方が多くいらっしゃいます。
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■ 施術後におすすめのセルフケア
頭蓋骨矯正の効果を持続させるために、日常生活でもできる簡単なセルフケアをご紹介します。
1. 就寝前の深呼吸
ゆっくりと息を吐きながら、頭や肩の力を抜きましょう。副交感神経が優位になります。
2. 頭皮マッサージ
指の腹で頭全体をやさしくなでるようにマッサージ。血流促進とリラックス効果があります。
3. スマホ・PCの使いすぎ注意
画面の見すぎで前傾姿勢になると、頭の位置がズレて首肩に負担が。こまめに休憩を取りましょう。
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■ 最後に：眠れない夜に悩む前に、まずは頭を整えましょう
「眠れない」「朝がつらい」「ストレスが抜けない」
そんなときは、頭をリセットすることから始めてみてください。
頭蓋骨矯正は、ただのリラクゼーションではなく、
脳と体のバランスを整える“根本ケア”です。
当サロンでは、お一人おひとりの頭の形や生活習慣に合わせた施術を行っています。
睡眠のお悩み、頭痛、ストレスなどでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「眠れる頭」に整えることで、翌朝の目覚めも、日中のパフォーマンスも変わります。
たった一度の深い眠りが、あなたの毎日を変えるきっかけになるかもしれません。
お困りの方は当院まで！！
