皆様、朝からお元気ですか。
コーヒーを朝から摂取するのはあまりオススメできませんが
私はカフェラテを飲まなければ目が覚めません(笑)
すでに冬本番ははじまっています。
防寒対策は万全でしょうか。
朝、カフェラテを飲むように
ヨガや簡単なストレッチ、軽い筋トレなど
防寒対策の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
だんだんと体が暖かくなりますので、
冬特有のゆっくりした1日をお楽しみ下さい!
秋山駅前整骨院
松戸市秋山1丁目16−4 ステーションプラザ 102 シーアイマンション松戸
TEL:047-718-6964